從去年11月至今，爸爸維持著每周至少游泳三次的習慣，
有幾周工作太忙或出去玩抽不出時間可容許。
體重從76~78kg降至70~72kg(兩公斤是早晚及放縱口腹的差異)，
但以身高176cm的理想體重68kg還有努力的空間。

星期三爸爸到台中join call，
轉述同事一見面驚訝：「你瘦好多，怎麼辦到的？」爸爸答少吃多動。
媽媽：「不，你辦得到是因為你老婆的嚴厲。」
爸爸：「是啦，同事還說你不能再瘦了。」
媽媽：「你覺得自己過瘦嗎？應該是你同事過胖的對比吧！」
爸爸：「對啊，我肚子還是很大。」有自知之明就好。
媽媽：「同事說你變瘦，你有開心嗎？」
爸爸：「有啊！」
媽媽：「現在你知道要感謝我如何鞭策你了吧！否則你現在不是70出頭、而是超過80。」
爸爸：「對啊！」
媽媽：「我想到新的獎勵辦法了，如果你每天早上量(體重)是70kg，那一天出門可以牽手。」
星期四一牽手，
爸爸：「好久沒牽手了，讓我小鹿亂撞。」
媽媽笑著這個單純的大男孩，也想著：
我這個不保養不化妝打扮的糟糠妻，哪來的魅力光牽手就讓爸爸小鹿亂撞？！
內在真的比外表重要，就算河東獅吼，爸爸也懂吼的本意……